Online-Training im TuS Leopoldshöhe

Ab sofort bieten wir euch zweimal wöchentlich ein kostenloses Online-Training an. Damit wollen wir euch die Möglichkeit geben, trotz des herrschenden Corona-Problematik mit uns aktiv zu sein. Im eigenen Wohnzimmer mit fachmännischer Unterstützung durch unsere Trainerin Peggy Knecht.

Die Kurse starten ab dem 08.02. und laufen bis Ende April. Ein späterer Einstieg ist natürlich möglich, sofern es freie Plätze gibt. 

Unser Kursangebot umfasst zwei Veranstaltungen von je 1 h Dauer:

 

montags, 16.00 Uhr: Yoga für alle

Lust auf Yoga? Mit und ohne Yoga Erfahrung zielt der Kurs auf die Verbesserung und Kräftigung Deiner Beweglichkeit und Muskulatur. Im Lauf der Veranstaltung werden Mantras, Atemtechniken und Asanas vorgestellt und gemeinsam geübt bevor in einem abschließenden Entspannungsteil Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Interesse an Yoga? Hier gehts zur Anmeldung

 

donnerstags, 16.00 Uhr: Fit trotz Corona - TuS turnt online 

Du bist zu Hause und es zwickt und zwackt? Dann mach bei unserem Onlinesport mit. Mit viel Spaß, vielen Alltagstipps und abwechselungsreicher Gymnastik verbessern wir Beweglichkeit, Muskulatur und Koordination. Gerne gibt Peggy Hilfestellungen bei Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen.

Interesse an TuS turnt online? Hier gehts zur Anmeldung.

 

Anmelden könnt ihr euch ausschließlich über das Online-Formular zum jeweiligen Kurs. Die Kurse finden über die Plattform Zoom statt. Für die Teilnahme benötigt man entweder einen Computer oder ein Tablet oder Smartphone.

Eine Anleitung für die Teilnahme an einen Zoom-Meeting findet ihr hier: Anleitung Zoom Meeting