Ihr Ansprechpartner

Ulrich Lentz
Grabbestraße 33
33818 Leopoldshöhe
Telefon (05202) 9 95 81 50
lentzue@remove-this.aol.com 

Selbstverteidigung

Als Kurs und als Baustein im Kempo.
Unsere Art der Selbstverteidigung beruht zum großen Teil auf dem F.I.S.T.-System:

  • Freies
  • Individuelles
  • Selbstverteidigungs
  • Training

Unser besonderes Augenmerk liegt auf den einfach, aber effektiven Befreiungs-, Hebel- und Fesseltechniken. Wer diese Techniken beherrscht, dem gelingt es sich auf einer Gefahrensituation zu befreien. Zusätzlich vermitteln wir das richtige Verhalten in einer solchen extremen Situation. 

Jede Frau und jeder Mann kann diese Techniken lernen. Wir heißen jeden ab 16 Jahren willkommen. Nach oben gibt es keine Altersbeschränkung und wir freuen uns auch immer über ältere Teilnehmer (60plus).

Jeden Dienstag von 18 - 21 Uhr, Turnhalle der Grundschule Nord.


Shaolin Kempo Karate

Shaolin - das heißt übersetzt »junger Wald«, denn um die Tempel herum pflanzten die Mönche einen Kiefernwald. Zur Entspannung und zum körperlichen Ausgleich wurden von den Shaolin-Mönchen Gymnastikübungen erdacht, die sie die »18 Wege des Shaolin« nannten. Daraus entwickelte sich die Kampfkunst Shaolin Kung Fu (deutsch: harte Arbeit). Shaolin Kung Fu ist der Ursprung vieler asiatischer Kampfkünste und entstand vor ungefähr 1.500 Jahren.

Kempo heißt übersetzt »Lehre der Faust« oder »Weg der Faust«.

Karate bedeutet »Leere Hand« und bezeichnet in seinem japanischen Ursprung den waffenlosen Kampf.

Da dieser Shaolin-Stil über Umwege von Japan, Indochina, Mongolei und Indonesien nach Europa kam, erklärt sich der zusammengesetzte Name: Shaolin Kempo Karate.

Wir bieten an:

  • Selbstverteidigung
  • Shaolin Kempo Karate
  • Realistische Selbstverteidigung für Jedermann, Erwachsene, Jung-Gebliebene und Senioren

Unsere Trainingszeiten

Montag

17:30 bis 19:00 Uhr

3-Fach-Halle

Kempo-Karate für Anfänger und Fortgeschrittene, alle Altersgruppen

Dienstag

18:00 bis 22:00 Uhr

2-Fach-Halle

Kempo Karate ab Grün-Gurt, Selbstverteidigung Erwachsene und Jung-Gebliebene

Mittwoch

17:30 bis 19:00 Uhr

2-Fach-Halle

Kempo Karate für Anfänger und Fortgeschrittene, alle Altersgruppen

Donnerstag

20:00 bis 22:00 Uhr

Holz-Halle

Kempo Karate für Anfänger und Fortgeschrittene, Erwachsene und Jung-Gebliebene